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sabato 20 ottobre 2012

Max Damioli e il Respiro

Ciao :hi:

Mesi fa ti avevo parlato di questo seminario sul RESPIRO presentato da Max Damioli.

Posso dirti, a distanza di qualche mese ormai, che è stata un'esperienza incredibile!

Max è una persona fantastica che ti manda letteralmente a f@nc*lo con il sorriso e per il tuo bene!

Ora ti spiego:
Ha iniziato tutto spiegandoci le basi delle sue ricerche in merito alla salute fisica, mentale ed emozionale. Ci ha dato qualche informazione interessante sulla depurazione, sul funzionamento del respiro e sui suoi effetti.

A ciò ha fatto seguire qualche sessione di pratica perché dal tuo respiro, si riesce a capire chi sei (interessante, vero?) quindi ci siamo sdraiati tutti per terra per la prima sesisone di respiro come Max comanda ...

Ecco un video per farti capire bene di cosa stiamo parlando...




Gli effetti non hanno tardato a farsi sentire: prima di tutto inizia a girarti la testa perché c'è una maggiore ossigenazione, poi segue un benessere incredibile!

Questo solo dopo 2 minuti...   :eheh:

Max ha continuato a spiegarci tante cose che non sto qua a elencarti perché non ne ho le competenze e abbiamo fatto un'altra sessione di 30 minuti circa e lì, è stata la rivelazione!

Sempre respirando in questo modo, ho iniziato a prendere una posizione strana, ho iniziato a ridere, a piangere (sempre respirando) e non capivo il  perché, tutto veniva molto spontaneamente. Avevo i capelli bagnati dalle lacrime... è stato molto forte!

Quando poi la sessione è finita, mi sono accorta che diverse persone se la passavano "peggio" di me!!!
Veniva proprio a galla un sacco di cose represse.

Mi sono sentita liberata, come se qualcuno mi avesse tolto un fardello dal cuore e mi sentivo sveglia, euforica e energica...ed era quasi mezzanotte!!!

Ci ha regalato il suo libro, dedicato ovviamente :eheh:  e qualche chicca interessante.

Il suo libro...


Il Libro del Respiro Voto medio su 1 recensioni: Da non perdere
14.5


... è pieno zeppo di informazioni sul respiro e sulla sua INDISPENSABILITÀ perché ricordati che se un uomo può vivere 3 giorni senza bere... bastano 3 minuti senza respirare per farlo morire... 




domenica 15 aprile 2012

Recensione:"L'inganno del latte"


Ecco l'ultimo nato di Leonardo Di paola e Viviana Taccione di IfeelGood.it con la collaborazione del Dott. Giangugliemo bergamaschi ed il Dott. Alessandro Parma.

Questo ebook per me è stato veramente tanto utile perché da tempo facevo fatica ad abbandonare i latticini anche se non mi facevano stare bene.   :blushh:

Lo so, è una cosa stupida però quando sei così condizionata a certi comportamenti, è difficile venirne fuori!

Come descritto nell'ebook da due professionisti della salute, il latte non fa bene!
Anzi, può provocare certi disturbi... e non solo!

Poi mettiamo di mezzo l'impatto ambientale degli allevamenti, l'aspetto per niente etico dell'industria del latte...

No! Per me strappare un cucciolo alla madre dopo 24 ore dal parto per fregarle il latte non mi sembra giusto!


MA la cosa bella ed innovativa di questo libro non è che, come tutti gli altri, ti scrivono ciò che fa male e ti lasciano sola con i tuoi...

"Mò, e adesso che faccio???" :mavieni:

...perché oltre a spiegarti in modo molto professionale e semplice i diversi aspetti del consumo di latte, ti danno ALTERNATIVE!

Già, e non alternative "alla buona" ma da un vero cuoco per favore!

Quindi oltre a scoprire i benefici salutistici che si possono ricavare da un ridotto( o assente) consumo di latte & Co. , abbiamo pure a disposizione un piccolo  ricettario di latti vegetali e veg-formaggi niente male!

Ma come fare questi latti vegetali? Beh... non volevo dirtelo però è una cosa talmente fantastica che la voglio condividere con te... c'è uno sconto all'interno dell'ebook per l'acquisto di una Soyabella!!!!!!!!!





Questa macchinetta è fantastica perché potrai auto-produrre latte di soia, farro, mandorle, nocciole, noci, miglio, kamut, ecc... e pure farti il tofu in casa!

Te lo dico per esperienza personale, ci risparmi un sacco di soldi ... 

Oltre al risparmio, ti mangi qualcosa di genuino e più gustoso, fatto in casa,inquini meno, scegli TU gli ingredienti e poi, diciamocelo... è veramente bello essere più autonomi perché ti fa sentire veramente libero!

Quindi riassumendo un po tutto,...
 -abbiamo a disposizione niente popo di meno che due medici, specialisti della salute che ci illusutrano per filo e per segno le conseguenze del consumo di latticini sulla nostra salute.


                                                      :eheh:


- Viviana Taccione che ci illustra l'impatto ambientale di tale scelta.          :super:
                                             

- Leonardo Di paola chi ci aiuta con le tecniche della PNL ( programmazione neuro-linguistica) come uscire in maniera dolce dalla schiavitù della pubblicità ingannevole e dei preconcetti.


-BONUS 1: SCONTO sulla soyabella con codice esclusivo all'interno dell'ebook!


-BONUS 2: WIN-WIN!!!! Hai letto bene: puoi rivendere questo ebook con il 100% di guadagno!

Quindi se siete vegetariani, vegani, associazioni animaliste e/o ambientaliste, questa è l'occasione d'oro!

                                                             :ponpon:




Trovi tutto cliccando QUI


Poi per chi è un fin gourmet come me che ogni tanto non vuole rinunciare al gusto del formaggio però si ritrova tra la golosità e il senso di colpa... ho trovato LA soluzione !!!

Una mia carissima amica vegana che mi ha fatta da madrina in questo importante cambiamento mi ha fatto conoscere il paradiso: i veg-formaggi di Vegusto.it .

Sono veramente ottimi: hanno un gusto quasi uguale al formaggio vero però 100% cruelty-free, senza oli idrogenati...
Questo è molto salutistico...

E sai che  sto sempre attenta a queste cose!

...e senza oli di palma!
Questo è molto ecologico...

Poi quello che apprezzo moltissimo di questa azienda è la coerenza perché oltre a vendere prodotti 100% vegan, le persone che ci lavorano sono pure loro 100% vegan!!!!

Quindi per i buongustai troverete le alternative vegetali a parmigiano, gorgonzola &Co. con tanto di fonduta che ha lo stesso sapore del formaggio, incredibile!!!!

tutto QUI

Last but not least si possono congelare... così da avere la scorta sempre pronta!

Ma ditemelo che mi volete bene con tutte queste chicche che vi do! ^_^

Un veg-abbraccione,

Sandra







giovedì 12 aprile 2012

Recensione: "No impact man" DVD

Eccoci qui per una nuova recensione, questa volta di un DVD:ponpon:

Sì capita anche a me di mettermi davanti alla tv...   

In pratica, è un documentario  (Film pluripremiato nel 2009 al  Los Angeles film Festival, Sundance film Festival ed al Silverdocs film festival)   tratto dalla decisione di Colin Beavan di vivere senza impatto ambientale.
E lì scopre che tra il dire e il fare c'è di mezzo il mare... perché? Per un semplice motivo: scopre che purtroppo la nostra società consumistica è fatta in modo di metterti le spalle al muro e se decidi di andare in contro-corrente... la strada è tutta in salita.

Mettiamo di mezzo la moglie shopalcoholic, caffè-dipendente ed una bimba in tenera età pannolino-dipendente... il tutto in un appartamento americano senza balcone:caldo:


Come farà il nostro valoroso eroe a combattere l'inquinamento ed il riscaldamento globale a colpi di frutta e verdura di stagione senza luce, frigorifero e carta igienica? :buahahaha:


Sì si... hai letto bene... il nostro mago ha trovato una soluzione pure a questo!


Senza parlare della sua corte di "draghetti" domestici che fanno sparire, fagocitando letteralmente, il nemico number one del nostro eco-cavaliere:




...la spazzatura!    :argh:


Non poteva mancare alla nostra favola urbana il melodramma quindi tra le ricerche di alternative al frigorifero e il dilemma tra bicicletta e scarpe da ginnastica avremo pure  il dramma sentimentale che deve affrontare una coppia in mezzo a tutti questi cambiamenti...   :alone:


Ottimo per eco-principianti! Per chi invece non è alle prime armi potrà sembrare un po "ovvio" anche se si possono trarre ottime idee.
Io per esempio ho la mia famiglia di "draghetti" a casa... da 5 sono passati a 40 e sono belli, forti e vigorosi! E devo dire che oltre alla loro fame insaziabile... hanno anche il potere di far risuscitare le piante:inca:


hehehehe... vorresti sapere chi sono, vero?!
Te lo lascio scoprire...


Mio voto: 3.75/5


Ops... Dimenticavo... il cofanetto contiene un libricino ma la cosa interessantissima è che tutto è fatto senza plastica e con il 100% di carta riciclata


 :daai:











No Impact Man - DVD
L’esperimento di una famiglia ecologicamente corretta nel cuore di New York
Da non perdere
Prezzo € 24,50




giovedì 29 marzo 2012

Recensione: " Il circolo virtuoso del benessere"

Devo dirti la verità... quando ho comprato questo libro, non era per me : era un regalo per mio suocero.
la sua salute non era del tutto ottimale quindi io e mio marito ci siamo detti che un libro sul benessere gli sarebbe stato utile...

Poi però, sfogliandolo nel tragitto di ritorno... mi sono detta che una letta non sarebbe stata superflua!

Risultato? L'ho letto tutto durante la notte!





Mi sono accorta allora di quanti errori possiamo commettere sull' alimentazione... di quanto fossero INDISPENSABILI i grassi omega 3 e quanti pesticidi e metalli pesanti ci pappavamo in santa pace...

Questo libro mi ha cambiato la vita...perché è stato il primo passo verso la consapevolezza alimentare... mi ha fatto scoprire il "Wellness" e il mondo fantastico che sta dietro il fatto di stare veramente BENE!

Star bene non è l'assenza di malattia come lo diceva una persona molto saggia... vuol dire stare in uno stato psico-fisico ottimale! A guardarci intorno... non è che la gente stia un granché bene, non trovi?

Questo è dovuto al fatto che c'è ben poca VERA informazione... - io però sono fortunata ... trovo sempre quello che cerco e ti dirò nei prossimi post dove potrai andare a sbirciare per avere ottime informazioni sulla salute, la prevenzione e il benessere- un pò di pazienza, dai!

Quindi... di cosa parla questo libro?

Per cominciare, questo libro è divertente da leggere perché non è articolato in modo pesante e non parla in "medichese" ... anzi! Sembra di leggere un romanzo...

Tratta argomenti primordiali: la disintossicazione delle tossine e dei metalli pesanti, la pulizia intestinale, la giusta alimentazione ( passando dall'impatto dell'indice glicemico, alle associazioni alimentari che favoriscono un ottimale digestione, all'importanza delle fibre, dei grassi omega 3 e ben altro ancora...), alla respirazione diaframmatica ed allo sport ( qui ne scoprirai delle belle, credimi!).  Con esperti del calibro di Claudio Tozzi per la sezione sullo sport anaerobico al famosissimo Luca Speciani per la parte aerobica avrai a disposizione ottimi suggerimenti per iniziare questo fantastico viaggio...anche se sei stato  la persona più pigra al mondo... se sono riuscita io a correre per quasi 1 ora... vuol dire che secondo me, i loro metodi sono miracolosi!!!
Poi troverai ottime spiegazioni sugli integratori nutrizionali e... last but not least... una sezione totalmente dedicata a rimedi erboristici !

Alla fine, ... mi sono tenuta il libro!   Abbiamo deciso di trovare un altro regalo per mio suocero ... una bellissima bottiglia di olio di semi di lino spremuti a freddo... leggendo questo libro, capirai perché ;-)

Voto 5/5





Il Circolo Virtuoso del Benessere
Prezzo € 11,50